Fazer exercícios no inverno dá uma preguiça, né? Mas você sabia que as baixas temperaturas podem aumentar o nosso desempenho? Mesmo assim, há cuidados que devem ser tomados na realização das atividades, porque o perigo de lesão é maior. Confira, nesta reportagem, quais são as dicas para fazer exercícios no frio tirando o máximo de bene… Read More